■消炎(炎症を消す・熱を冷やす・血を止める・痛みを鎮める)や、
  湿りを乾かす・体内の不要なものを排泄するはたらきがあります。

  心臓のオーバーヒートを和らげるのも苦味です。






■狭心症、心筋梗塞、動悸、息切れ、不整脈など
  心臓に負担が大きくかかる症状が起きやすくなります。

  摂りすぎは脾や胃に負担をかけます。辛味と一緒にバランスよく摂りましょう。





【苦温】
ふき よもぎ たらの芽

【苦平】
うど 菊花
ぎんなん 春菊
レタス
【苦寒】
にがり お茶 コーヒー
ビール たけのこ ごぼう
苦瓜 鯉胆 アロエ たかな
ほうれん草 にがな
  







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